去唐古拉山注意事项及出游信息

　　西藏唐古拉山

　　唐古拉山藏语意为“高原上的山”，又称当拉山或当拉岭，是长江和怒江的分水岭，在国内的知名度非常高。它与喀拉昆仑山脉相连，在蒙语中意为“雄鹰飞不过去的高山”。唐古拉山西段为藏北内陆水系与外流水系的分水岭，东段则是印度洋和太平洋水系的分水岭。

　　唐古拉山周边住宿

　　在那曲住宿有住藏式毡房和住旅馆两种形式。藏式毡房虽然简陋，但价格便宜，并且能够感受到藏北牧民的热情和豪爽。当地还有一些酒店、宾馆可供住宿，如位于那曲镇浙江路上的那曲宾馆和羌塘信苑酒店，标间的价格在100－200元之间，单张床位的价格在15－30元之间。

　　唐古拉山有什么好吃的？

　　玉如意玉包子的包子，当归鸡汤，野菌鸡汤都很鲜美，一份两人吃差不多。

　　其中有个重庆烧烤，也叫眼镜主烤，炒田螺10元小份，鸡翅3元一个，素菜1元，辣得很。有个叫雪域幸福餐馆的，忘记在什么街上了，藏面和咖喱饭里的牛肉都不错。

　　怎么去唐古拉山？

　　拉萨和八一镇都有长途班车前往，在八一桥头下车，但是从八一桥至古拉山还有约40公里左右，徒步旅游约需8小时，沿途可以搭通往木材厂的便车。或者在八一镇邮电局租借国产吉普车，包车前往，两天700元，一般可乘坐6人。

　　去唐古拉山有什么注意事项

　　1、准备工作要做好。提前2-3天服用红景天胶囊或银杏叶胶囊（一般用银杏叶胶囊），带好足够的衣服。导游有句经验之谈：“不是什么时候穿衣，而是热了再脱衣”。多穿衣防受凉。

　　2、进藏后在服用前述药物的基础上再服用复方丹参滴丸。头痛可以服用日夜百服宁之类。血压低的朋友一定要准备好参脉胶囊之类。

　　3、进藏后随身“三宝”，这是导游进藏后告诉我的，我觉得有一定意义。三宝：水，防晒品（防晒霜、防紫外线伞，墨镜）、衣服。

　　4、多喝饮料，水、可乐、咖啡、红牛都是很好的饮料。如果头痛可以多喝咖啡、红牛。

　　5、雪梨、西瓜、哈密瓜都是很好的水果，很适合西藏干燥的气候。

　　6、少吃多餐。尤其是有高原反应时，一定要少吃。不要饮酒抽烟。

　　7、进藏的当天，一般不要洗太热的热水澡，尤其不要洗头，避免过多的运动。

　　8、进藏的路线最好是进去坐火车，回再飞机，既有一个适应过程，又可领略沿途高原景色，看看藏羚羊，看看唐古拉山。

　　本文来自北京搜游网西藏旅游频道
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