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<纯玩团>青海+西藏 纯玩无购物 三卧14日\卧卧飞12日   编号:[898772]

  • 本 站 价:¥8350
  • 市 场 价:¥8550起
  • 出发城市:北京
  • 目 的 地:西藏
  • 交  通:火车
  • 住  宿:三星
  • 旅行天数:14天
  • 发团时间:每月多次
  • 团队性质:纯玩团
  • 报名时间:发团前3至10个工作日
线路特点

1.日照充足、空气纯净、风光绮丽,还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。
2.雪域高原的绚丽风光.藏族居民的特殊生活习俗风情.藏传佛教的悠久历史和博大精神
3.不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。
4.被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。
5.湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

行程安排
  • 第 1 天
  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
D1:北京-西宁
            北京乘火车赴青海省政治、经济、文化中心-西宁市。
  • 第 2 天
  • 用餐:晚餐
  • 住宿:西宁
D2:塔尔寺                                                                
            中午抵达西宁。乘车赴位于青海省湟中县鲁沙尔镇西南隅的莲花山坳中,我国藏传佛教格鲁派(俗称黄教)创始人宗喀巴大师的诞生地,藏区黄教六大寺院之一的塔尔寺(参观1.5小时)参观。塔尔寺是宗喀巴大师的降生地,成为信徒们向往的出名圣地。历史上,第三、四、五、七、十三、十四世达赖喇嘛和六、九、十世班禅大师均在这里驻锡过。同时,它也受到历代中央王朝的高度重视。特别是该寺的壁画、堆绣、酥油花,被称为“艺术三绝”,驰名中外。参观完后乘车返回西宁市,入住酒店。晚上可自由闲逛西宁夜市。(视情况会将当天塔尔寺景点放到第二天当中游览)
  • 第 3 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:火车上
D3:青海湖-送火车                                                          
          早晨6点30分叫早,7点-7点半用早。8点左右(或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间)乘车赴青海湖参观,青海湖是我国最大的咸水湖——(游览2-3小时)。青海湖青海湖的不同的季节里,景色迥然不同。夏秋季节,当四周巍巍的群山和西岸辽阔的草原披上绿装的时候,青海湖畔山清水秀,天高气爽,景色十分绮丽。辽阔起伏的千里草原就象是铺上一层厚厚的绿色的绒毯,那五彩缤纷的野花,把绿色的绒毯点缀的如锦似缎,水天一色的青海湖,好似一泓玻璃琼浆在轻轻荡漾。而寒冷的冬季,当寒流到来的时候,四周群山和草原变得一片枯黄,有时还要披上一层厚厚的银装。就像一面巨大的宝镜,在阳光下熠熠闪亮,终日放射着夺目的光辉。晚上乘火车拉萨
  • 第 4 天
  • 用餐:无
  • 住宿:拉萨
D4:火车站 -拉萨                                                
          火车站车站举“拉姆拉措”接站牌迎接给客人献上哈达,乘旅游巴士车送至拉萨入住酒店,高原适应性休息。拉萨:西藏自治区首府,是政治. 经济.文化, 乃至世界上最富鲜明个性和诱人魅力的高原名城。雪域高原的绚丽风光.藏族居民的特殊生活习俗风情.藏传佛教的悠久历史和博大精神。拉萨这里日照充足、空气纯净、风光绮丽,还有金碧辉煌的众多宏伟寺庙。欣赏布达拉宫广场, 远观药王山, 药王山是拍摄布达拉宫全景的好去处。为了适应当地气候及环境, 最好做适应性休息, 如果身体条件允许, 晚上可上街体验拉萨夜景 
  • 第 5 天
  • 用餐:早餐、午餐
  • 住宿:拉萨
D5:布达拉宫-大昭寺-八角街                                                  
           早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。 午餐后先参观全西藏唯一的一座财神庙---【扎基寺】,寺庙虽小,但香火十分鼎盛。 后参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂—【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷。 随后在充满藏族特色的工艺品【八廓街】自由购物。
  • 第 6 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:景区
D6:拉萨—鲁朗花海牧场—林芝                                               
           早餐后乘车沿318国道东行,经达孜县、墨竹工卡县、到达拉萨市和林芝地区的分界线——【米拉山口】(海拔5013.25米,10分钟)过山口沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,舒缓富饶的邦杰塘草原、绿树成荫美丽的尼洋河美景会让你不禁感叹:中流砥柱位于川藏路上的尼洋河中游,山高沟深,河流湍急,为尼洋河第一大峡谷,江中一巨石兀然立于江中,背靠神佛山,相传这块巨石是工布地区的守护神-工尊德姆修炼时的座椅。尼洋河在源头是一条细流,它奔流向前,越流越急到了中游以下,河面已越流越宽,水流也渐渐平缓了下来。这时的尼洋河已渐入佳境,河水中,可以看到对岸青山绿树的清晰倒影。【鲁朗花海牧场】距鲁朗镇20多公里,距318国道5公里,相对比较隐秘。景区面积约10000亩,位于一条宽10公里,长20多公里的沟内,景区包括草场和山地。 温馨提示:去林芝的车程比较长,但沿途有美丽风景作伴,您也不会觉得枯燥乏味,全程路况都非常好,海拔也有所降低,不必担心高原反应。
  • 第 7 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:林芝
D7:花海牧场—车游大峡谷---林芝                                              
           早起从八一出发前往有“世界第一大峡谷”之称的----【雅鲁藏布大峡谷】(车游大峡谷),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,因其独特的大地构造位置,被科学家看做“打开地球历史之门的孔锁”。被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。如果有佛缘,在大峡谷景区里面观景台可看到中国最美雪山----【南迦巴瓦峰】,其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。 后在大峡谷用午餐,乘车返回八一镇入住酒店休息。 
  • 第 8 天
  • 用餐:早餐、午餐
  • 住宿:拉萨
D8:林芝尼洋阁--拉萨                                              
           早餐后,从八一镇出发前往参观“荟萃了藏东南文化遗产博物馆、林芝娘乳湿地观景台、藏东南人文风情为一体的综合性风景区”—【尼洋阁藏东南文化博览园】参观。 之后回到318国道,返回拉萨。入住酒店休息。 
  • 第 9 天
  • 用餐:早餐、午餐
  • 住宿:日喀则
D9:拉萨-羊卓雍措-日喀则                                                       
           早上从拉萨出发至曲水大桥翻越岗巴拉山,到达【羊卓雍措湖】。羊湖碧水波如镜,湖滨水草丰美,是一个丰饶的高原牧场,当地藏族人民用民歌赞美羊卓雍错:“天上的仙境,人间的羊卓。天上的繁星,湖畔的牛羊。” 参观完后经过浪卡子县,驻足西藏著名的冰川之一【卡若拉冰川】,最后到达日喀则地区。 用晚餐后入住酒店休息。 (拉萨至日喀则南线道路良好全程柏油路面,行程370公里,全程车程及游览约8小时) 
  • 第 10 天
  • 用餐:早餐、午餐
  • 住宿:拉萨
D10:日喀则--扎什伦布寺--拉萨                                              
           早起参观【扎什伦布寺】,扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世达赖喇嘛根顿珠巴主持修建于1447年,后成为历代班禅大师的驻锡地,是后藏最大的格鲁派寺院。 参观完后沿着318国道一路行车,沿着雅鲁藏布江小峡谷,最后返回拉萨,用过餐入住酒店休息。 (日喀则至拉萨北线道路良好,行程280公里,全程约6小时)
  • 第 11 天
  • 用餐:早餐、午餐
  • 住宿:拉萨
D11:拉萨—纳木措-拉萨                                                     
             早晨6点30分叫早,7点-7点半用早餐。8点左右(或导游按行程实际安排提前通知起早用早及出发时间)然后驱车出发,世界上海拔最高的公路—青藏公路将在你身下,远眺横亘千里.雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉雪山,到达世界上海拔最高的咸水湖—纳木措(游览1-2小时),藏语“纳木措”意为天湖,海拔4718米,湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人、清澈壮观,犹如一颗蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。此刻顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震摄并涤荡着你的灵魂。然后返回拉萨。
  • 第 12 天
  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
D12:拉萨—北京                                                               
           早餐后送火车T28 (13:45—第三天08:06)经42小时41分钟,结束愉快的旅程,回到温馨的家。
飞机团:拉萨经停重庆返回北京。
  • 第 13 天
  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
D13:火车上
  • 第 14 天
  • 用餐:无
  • 住宿:家
D14:北京
接待标准-费用包含项目

1:门票:青海湖、塔尔寺、布达拉宫、大昭寺、八角街、车游大峡谷、鲁朗花海、尼洋阁、羊卓雍措、卡若拉冰川、札什伦布寺、(如遇政策性及天气原因无法参观,现退门票。因上布达拉宫需要,请客人带好身份证)
2:住宿:拉萨挂3星级酒店双人标间,地区挂3星酒店,酒店设施与内地有较大差距,请勿以城市人心态衡量,如遇单男单女客人自补房差或是安排三人间,客人如不接受拼房或三人间,请现付单房差。
3:用车:当地旅游牌照的车辆(因西藏特殊气候条件,地区旅游车辆均无空调设施)
4:用餐:全程9早11正,正餐餐标20元/人(正餐十人一桌,八菜一汤,不足十人,菜量种类相对减少,但标准不变,不含酒水)旅游定点餐厅,口味以川菜为主,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予超高的期望值。
5:导服:当地优秀中文导游服务;
6:保险:保险旅行社责任险、建议客人自费购买旅游人身意外伤害保险10万

温馨提示
1:团队中若有老年人请提前告知,以便给予照顾;
2:出行前应带好衣物、常用药、旅游行程中注意安全;
3:保管好自己的物品、防止丢失现象发生,一旦发生旅行社不给于赔偿!
4:西藏企事业单位或商店上下班时间上午:09:30—13:30,下午15:30—18:30, 西藏旅游一定准备适量现金, 刷卡不太方便
5:进藏后适量饮用酥油茶.奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力,初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒不要奔跑和剧烈运动,饮食宜有节制,不可暴饮暴食,以免增加高原反应。
6:西藏自然风景绝美.地处少数民族地区.请遵守民族风情,听从导游安排,进入藏民的帐篷.居室,不可用脚踩门槛,切忌在他人面前吐痰,进入寺庙店堂不可以带帽子.眼镜,不可吸烟.不可拍照.不可擅自触摸佛像.不可用手指点佛像,去寺庙前不可吃有异味的东西[如葱.蒜],尊重藏族同胞的文化和信仰习惯,请勿谈论涉及政治与宗教等敏感问题。
7:西藏地处高原.路途遥远.海拔高.天气变化较快.白天昼夜温差较大.紫外线较强.会产生高原反应.请游客带好足够的防晒. 防寒宽松物品及常用药品,个人卫生用品[腹泻药.晕车药.感冒药.旅游鞋.太阳镜.雨具.湿纸巾]西藏物质条件有限,如交通.餐饮.住宿等条件比内地要略差一些,请游客多多谅解。
8:往返火车上均不含餐,加之南北饮食习惯差异较大,当地团队餐口味可能会不适应,敬请谅解,建议自备些零食(方便面、榨菜、巧克力等)。
9:行程中不提供自然单间,若出现单男单女,我方尽量安排拼房,请尽量给予配合与谅解,如不能拼房,请自行补齐单房差。
10:千万不要在危险的崖边照相,以防发生意外。
11:山上随海拔、时间的不同气温变化显著,因此,游客必须注意衣着,谨防着凉,可自备保暖衣,女士裙装则是登山大忌。宜选择一双合脚的鞋,以布鞋、胶底鞋、旅游鞋为宜,切忌穿高跟皮鞋和新鞋。在夏季,一定要带足水,因为登山会出汗,如果不及时补充足够的水分,容易发生虚脱、中暑,并增大高原反应。
报名流程
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公司地址:北京市朝阳区西大望路34号(金丰尚商务楼)608 。
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