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【珠穆朗玛】拉萨纳木措、日喀则、扎什伦布寺.定日.珠峰大本营双卧十二日   编号:[658116]

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  • 本 站 价:¥6480
  • 市 场 价:¥6680起
  • 出发城市:北京
  • 目 的 地:西藏
  • 交  通:火车
  • 住  宿:标准间
  • 旅行天数:12天
  • 发团时间:天天
  • 团队性质:空
  • 报名时间:发团前3至10个工作日
线路特点

   每人每天一瓶矿泉水

   每人一张布宫集体留影照

   全程为一车一导

行程安排
  • 第 1 天
  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
北京西站乘T27次20:08分封闭火车赴拉萨(或乘T151次17:49分直达列车赴西宁,于次日18:00分抵达西宁后,乘坐K9811次22:00分出发的直达列车赴西藏)
  • 第 2 天
  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
沿途欣赏西北风情,并逐渐适应高原气候。
  • 第 3 天
  • 用餐:无
  • 住宿:拉萨
欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】,16:00分左右抵达日光城——拉萨,车站海拔3658米,乘车前往拉萨市区。西藏温度适中,夏季凉爽,部分地区海拔较高,会出现头晕、胸闷等身体不适。但是需要我们身体放松,斯绪平和,战略上渺视(对自己充满信心),战术上重视(平时生活中要重视,认真按照入藏须知注意事项执行)。当地特别干燥,需多喝水,是您避夏之首选旅游目的地。入住酒店,随后作适应性休息。
温馨提示:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量只有内地的65%,多数客人会出现不同程度的高原反应,除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果,充分的休息是预防高原反应的最佳办法,还要做到不饮酒、少抽烟,不要暴饮暴食,当晚不要洗澡着凉。
  • 第 4 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:拉萨
拉萨市内游:布达拉宫、大昭寺、八角街
早餐后,参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑并有“高原明珠”之称的【布达拉宫】(游览时间约1小时),始建于公元七世纪,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量的珍贵壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现;下午参观建于吐蕃王朝时期的最早佛堂——【大昭寺】(游览时间约1小时),它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像,是藏族老百姓心中最为神圣灵验的一尊佛像,在这里游览不仅能够看到老百姓朝拜的虔诚,还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷,随后可在充满藏族特色的工艺品一条街——八角街自由购物。(有兴趣的客人可以去拉萨的特色酒吧进一步感受藏文化的另一面)
今日购物:藏药店:甘露藏药工业区或藏医学院博览中心或其它(了解藏医药文化,参观约1小时)
          工艺品店:西缘工艺品或地矿博物馆或其它(西藏民族工艺品,参观约1小时)
自费推荐:民俗风情歌舞表演(容中尔甲228元/人起,喜玛拉雅/幸福在路上280元/人起,文成公主实景剧380元/起人)
          烤羊/香猪1700元/起
温馨提示:此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水。晚上一定要去参加一下当地藏族歌舞晚会,领略地道传统的藏族风情。布达拉宫参观时间视前日预约而定
  • 第 5 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:拉萨
拉萨―纳木措:纳木措湖、 
早餐后乘车沿青藏线西行转北赴西藏三大圣湖之一的【纳木措湖】(游览约1小时),是世界上海拔最高的咸水湖,它位于唐古拉山脉西南脚下,有如镶嵌在藏北草原上的一颗无暇的翡翠。(本日行程往返500公里/二级沥青路面)
今日购物:土特产:奇圣牦牛肉店或其它(参观约40分钟)
保健品店(参观约40分钟)
温馨提示:羊八井风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。当地用餐条件较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。若想亲近牧民,可先准备一点小礼物如铅笔练习本等。

  • 第 6 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:日喀则
拉萨—日喀则:羊卓雍湖
早餐后,乘车前往喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊【羊卓雍湖】(游览时间约20分钟),羊卓雍措藏语为“碧玉湖”,位于西藏山南地区浪卡子县和贡嘎之间,湖水面积638平方公里,海拔4441米,湖岸线长250公里。后乘车前往后藏日喀则市,途经卡若拉冰川(客人需自费卡若拉门票100元),晚抵达后入住酒店休息。(拉萨/羊湖110公里,行驶2小时,羊湖/日喀则270公里,行驶4个小时,为二级沥青路面,本日程共370公里6小时)
自费推荐:藏民家访70元/人(可品尝藏式甜点,约30分钟)
温馨提示:日喀则海拔3800米,气候情况与拉萨相同,当晚在日喀则入住,建议精简行装,暂时不用的行李
可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。
  • 第 7 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:珠峰帐篷
日喀则-珠峰大本营:定日
乘越野车途径拉孜前往新定日县城--协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山山口(也称定日界,无数的经幡迎风飘扬;心之所至,情之所至,行之所至,剔荡心扉,静化空灵)!(从日喀则到协格尔全程都是沙石路不太好走)拉孜(海拔4012米),藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。定日县地处喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下,藏语意为“定声小山”,群山叠峦起伏,雪峰巍峨。定日藏胞的“甲谐”舞步有力整齐,歌声和谐悦耳、庄重典雅,夏尔巴舞美妙抒情,舞步轻柔优美,气势宏大。看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区。
  • 第 8 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:日喀则
定日——日喀则(珠峰一号大本营)
清晨前往世界上海拔最高的珠峰自然保护区,途经建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5,100米,该寺位于珠峰北坡的绒布冰川末端,海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,从这里出发经过峡谷、悬崖与怪石到【珠峰1号大本营】(游览约1小时),步行需2小时,坐车只要15分钟。看珠穆朗玛峰最好是一大清早或者傍晚时分,此时景色最是宜人。下午返回日喀则
  • 第 9 天
  • 用餐:早餐、午餐、晚餐
  • 住宿:拉萨
日喀则—拉萨:扎什伦布寺
早餐后,参观班禅大师住锡之地,黄教六大寺之一的【扎什伦布寺】(游览时间约1.5小时),此为日喀则之行的精华景点,整座寺院气势宏大,法度庄严。由一世达赖根顿朱巴1447年主持修建,后成为历代班禅额尔德尼住锡地,寺内供奉着有高28米的世界上最大的铜佛坐像---强巴佛(即称弥勒佛),瞻仰十世班禅大师灵塔后,再拜历代班禅大师灵塔,游览结束后沿雅鲁藏布江中尼国际公路返回拉萨市,途中欣赏雅鲁藏布江草地峡谷后藏大漠风光(本日行程295公里/日喀则经北线至拉萨为三级沥青路面7小时,含游览时间)
自费推荐:帕拉庄园100元/人(参观约50分钟)
温馨提示:此日游览是以藏传佛教文化为主的,请务必跟随导游参观,倾听导游的讲解,以免留下遗憾,关于达赖班禅两大活佛体系的话题相信您会有兴趣的。
  • 第 10 天
  • 用餐:早餐
  • 住宿:火车上
早餐后自由活动,12点前退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,乘T28次(13:45分)火车返北京。
  • 第 11 天
  • 用餐:无
  • 住宿:火车上
火车上(全程行驶42小时)
  • 第 12 天
  • 用餐:无
  • 住宿:无
早08:06分抵达北京西站,结束愉快旅行。
接待标准-费用包含项目

 服务标准:

  1. 住宿标准:拉萨、日喀则住宿待评3星酒店双人标准间;珠峰住多人帐篷或多人招待所

  双人标准间,一人一床,全程不提供自然单间,产生自然单间差价由客人自理,酒店加床为钢丝床。

  2. 用餐标准:全程7早12正餐,餐标15元/人正餐(十人一桌,八菜一汤,不含酒水),以川菜为主,如有忌口者可自备食物,酒店均含早餐。由于客人原因旅游期间没有用餐,餐费概不退还。

  3.景点门票:布达拉宫100、大昭寺85、纳木错60、羊卓雍湖40、扎什伦布寺40、珠峰大本营180

  (一般景区问口会贴有告示或相关文件通知书),涨价部分由客人自理;2.由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,由此要调整游览行程先后顺序,但游览内容不会减少,敬请游客谅解;3.因天气原因不能前往则更换为别的景点,费用不退;4.行程中赠送项目如客人自愿放弃,费用不退;5.西藏自治区博物馆规定,每周四为休馆日,因此旅行社会调整上述线路的参观顺序)

  4.用车标准:(D3-D5/D10天为大巴车散客参团,D6-D9天用越野车,四人一车独立成团)当地旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人每正座,若客人自行放弃当日行程,车费不予退还。(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施,因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客做好心理准备)

  5.导游标准:普通话导游服务(D6-D9为珠峰段,司兼导)

  6.交通标准:北京—拉萨—北京往返空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票,以出团通知为准,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、具体上中下铺位、也无法保证能挨在一起。 

 7.购物及自费:全程4个购物店,无强制性购物,进店游览时间为40~60分钟,行程所列的推荐自费项目及娱乐项目,客人均可自愿参加,无强制。

温馨提示

  西藏旅游温馨提示

  一、 参团说明:

  西藏为团队优惠报价,客人中途脱团或退团,地接费用一律不退,只退未产生的大交通。

  二、 票务须知:

  火车票实名制且为团队票,返程出票后不能办理退票,不能保证一起报名游客在火车上的车厢、具体上中下铺位、也无法保证能挨在一起。  

三、 门票政策:

  由于布达拉宫(文物保护)门票每日限量销售,参观时间可能提前或延后,因此参观布达拉宫时间可能会影响到整体线路的先后调整,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利。参观布达拉宫游客必须携带本人有效身份证原件。因参观布宫实行实名制,游客名单入藏前已上传至布宫相关部门审核,并随机打乱顺序,游客参观布宫有可能会出现不能与结伴者同一时间进入参观游览,会出现按时间段分批分拨进入布宫的现象,也会出现等待时间较长的情况,望请游客谅解。此外,旺季及特殊节日导游有可能不陪同进入布达拉宫进行讲解。

  四、自然条件:

  因人力不可抗拒因素(如政治、火车/航班晚点等),造成行程时间延误或变更我社不承担赔偿责任,所产生的费用由客人自理。我社有权根据天气或往返车次不同及当地情况调整行程的顺序

  五、车辆须知:

  当地气候条件特殊,旅游车多数无空调或者不开(因为藏区海拔较高,如开空调会引起车行动力缓慢,车中内热外冷易引发游客感冒等)。此外景点之间的车程较长,有晕车的游客请自备晕车药。

  六、住宿须知:

  西藏还不是完全开放的城市,西藏的酒店星级评定标准也比内地低,所有酒店设施软件与硬件均不能以内地的眼光去衡量,热水以及服务,或用餐均会不尽人意,敬请容纳此特殊情况。普通酒店大多数为太阳能热水器,热水较少且受自然条件因素,大多无空调网线等,对住宿要求较高的客人建议选择其他更高标准酒店住宿。

  七、证件提示:

  请带好身份证原件登机(16岁以下儿童须带户口本原件,16岁以上儿童带身份证原件),若因自身原因造成不能成行的由旅游者自行承担责任,因参观布达拉宫需要,请客人带好身份证原件。

  八、保险:

  含旅行社责任险,建议游客自愿购买旅游人身意外险,如在当地发生费用,请把县级以上医院盖章的诊断证明书、用药清单、病例、医药费原件发票一并带回,并及时与您报名旅行社沟通,以便理赔;单证不全者,保险公司不予理赔。

  九、装备要求:

  西藏光照强烈,日温差大,旅游线路长。客人应备上墨镜、太阳帽、防晒霜,夏季可同时备上薄衣裤,但不要在西藏穿超短裙一类过度暴露衣裤。去藏北草原,珠穆朗玛峰地区,沿途将住招待所,客人应备上羽绒服、厚毛衣、高帮防滑鞋、卫生纸、个人洗漱用品,可适当带一些高热量食品,如:巧克力、饼干、糖果等。

  十、年龄要求:

  年满60岁以上的游客需签署健康申明,谨慎入藏。年满70周岁以上游客不建议进藏,如仍想入藏,需家人陪同并出示医院的体检证明,证明身体状况事宜入藏。

  十一、接待说明:

  我社保留适当地情况对旅游线路和日程进行调整的权利,但景点不变。报价不含:自费门票,火车上及自由活动的用餐、旅游保险、不含单房差。我社保留因航班及火车时刻调整而引起的行程调整的权利。所出交通票为团队票,一经出票不得签转、退换、更改。航班时间点以最后出票为准,不承诺航班;客人如自愿放弃旅游景点、住宿、餐、购物及自理项目等,我社不退还费用。因行程报价为团体报价,客人持有老年证、军官证等一切优惠证件,门票费用一律不退;参加自费景点自由选择,不参加的团友需在景区门口等候或自由活动,赠送项目如遇特殊原因取消,我社不退费用;由于列车、航班等公共交通工具延误或取消,以及第三方侵害等不可归责于旅行社的原因导致旅游者人身、财产权受到损害的,旅行社不承担责任,但会积极协助解决旅游者与责任方之间的纠纷

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