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阿尔山旅游防晕车小贴士

发布时间:2012-03-15

  1、不要紧张。要保持精神放松,不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天,分散注意力。

  2、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高对运动刺激的抗衡能力。

  3、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否责容易出现恶心、呕吐等症状。

  4、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。

  5、头部适当固定,避免过渡摆动。

  6、乘坐交通工具前半小时,口服晕车药。

  7、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神,若有睡魔侵袭,那就恭喜您了!

  另:有人试用跌打止痛膏贴于肚脐上,有一定效果,但机理有待探讨。

  本文来自北京搜游网阿尔山旅游频道
  文章地址:http://www.bjsoyo.com/nm_aes/ts/217665.shtml 转载请以链接方式注明。   

  关键词: 贴士 内蒙古 阿尔山
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