去丽江旅游注意什么

　　衣服：

　　云南丽江属于高海拨地区，2400米，早晚温差较大，保暖很重要。高原感冒问题就会比较严重。长袖外套一定要的（带绒的都行），或者毛线T恤，我早上一般穿三件衣服，等太阳出来了再脱，中午时较热，穿一件T恤即可。我的经验是，衣服要少，但要能百搭，即可内穿又可外穿才是最好。少穿短袖，紫外线太强了。冷的话，上街买一条大披巾也是不错的选择，就是爬山什么的会不太方便。

　　鞋子：

　　运动鞋吧。也有人穿休闲鞋子，关键是要好走路。多带一双鞋子也是有必要的，这个时候好象是云南的雨季，但得看你们运气如何了，我们去之前连续一周下雨，到的头一天停了，离开丽江的中午又下雨了，司机大哥说如果早几个小时下，我们从泸沽湖回来就赶不上飞机了。

　　药品：

　　感冒药，肠道药，白花油（蚊虫叮咬、头晕脑热都靠它。去泸沽湖单程近7小时的路程，而且都是搓衣板的山路，晕车一定要随身必便）

　　护肤品：

　　防晒膏（指数25-30）、柔肤水，别以为女士专用，男士也同样要用。海拨高紫外线也强，如果不想成大花脸就一定要抹上，别不好意思。我们去时，就有一拨人用防晒膏、柔肤水，另几个不用，在丽江呆了两天，脸上的皮一块一块的往下掉，象下面粉似的。用了防晒膏一样会黑，但决不会晒伤皮肤，性质大不同了。你看看本地人的皮肤就知道，黄黑色，干干的，特显老。

　　还有一点，关于饮用水的问题。如果是肠胃不太好的朋友，或者较少出门的朋友。一到云南不要马上喝当地的矿泉水，先买一些我们常喝品牌的水来喝，倒不是说云南的水不好，而是先让我们的肠胃适应一下环境。这一点无论去哪个城市，我第一天都不喝当地的水，待慢慢适应了再喝。

　　如果上玉龙雪山，就备些巧克力，一方面可以补充能量，更重要的是缓解高原反应。

　　在丽江，大家都必定会去酒吧喝酒唱歌，但当时司机给我们忠告是少喝酒，少剧烈运动。上了高原，人的体力会下降很多。

　　哦，还有一样口香糖，去泸沽湖是山路，许多人会耳鸣，吃点这个会好很多。坐飞机时也用得上。

　　山路十八弯，“千里走单骑”曾在这取过景。去泸沽湖的必经之路，从这开始全是这样的山路。

　　本文来自北京搜游网丽江旅游频道
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